【五院科普】过年带娃很欢乐，健康指南别错过
发布时间： 2026.02.22
春节热闹、好吃的多、作息容易乱
家长只要抓住这几点
孩子就能少生病、少遭罪
零食糖果要适量，边玩边吃易呛着；
油炸生冷不多碰，小心肚胀又上火。
三餐规律不强喂，孩子不吃可歇歇；
多喝清水少饮料，防蛀安睡少烦恼。
聚会拜年不贪晚，尽量按时上床睡；
缺觉免疫易下降，感冒发烧还烦躁。
睡前安静少刺激，手机电视早点关，
帮助孩子好入眠。
商场影院游乐场，人多记得戴口罩；
勤洗小手不能忘，摸物回家先洗手。
若有他人已生病，保持距离不共餐，
防护到位更安心。
发热可用布洛芬，或选对乙酰氨基酚；
肠胃不适怎么办？蒙脱石散、益生菌。
过敏可选西替利嗪、氯雷他定来缓解；
外伤处理有法宝：
碘伏、创可贴、纱布和胶带。
哮喘患儿需注意，坚持用药不能忘。
烟花爆竹须远观，千万别让孩子玩；
小物坚果防呛噎，吃饭安静不跑跳。
热水热汤电源线，门窗楼梯要看好，
防烫防摔记心上，视线不离小宝贝。
高烧不退精神差，咳嗽喘憋呼吸急；
呕吐腹泻尿量少，嗜睡叫醒没反应。
这些信号别耽误，尽快看诊保安康。
简单来说记住喽：
吃得清淡、睡得规律、
手要干净、人多防护、安全盯紧
娃娃健康全家乐，开开心心过好年！
