李女士发现7岁的儿子小宇近一年来面容变化明显：上唇短厚外翘、下唇外翻、牙齿不齐，整张脸显得呆板。

带孩子到儿童睡眠监测门诊检查后揪心发现：长期严重的腺样体肥大导致口呼吸，正悄然改变孩子的颌面骨骼，形成了典型的“腺样体面容”。

而这一切的源头，竟是孩子夜间打呼噜、张口呼吸、憋气、辗转不安，甚至呼吸暂停！许多家长误以为这是“睡得香”，殊不知可能是健康亮起的红灯。

一、哪些信号家长需警惕？

若孩子出现以下情况，建议尽早到儿童睡眠监测门诊评估：

睡眠中：频繁打鼾（>3次/周）、习惯性张口呼吸、睡眠憋气或憋醒、夜惊、梦游、频繁夜醒、磨牙。

白天：精神不振、注意力差、多动、身高体重增长迟缓。

面容：上颌骨变长、上唇短厚翘起、硬腭高拱、下唇悬挂、脸型窄长、牙列不齐或龅牙，加上精神萎靡，面部缺乏表情。6-12岁是关键期！ 即使后期手术切除腺样体，面容也难以自然恢复，成年后常需正畸或整形矫正。

早干预，守护健康与未来！

二、揪出隐患的工具：儿童多导睡眠监测（PSG）

PSG是通过睡前在检测者身体皮肤表面接上各种电极片（类似于做心电检查，部位会更多些），监测仪在检测者睡眠期间收集整晚的呼吸、血氧含量、睡眠深度等数据，然后运用科学分析发现睡眠障碍的类型和严重程度。

PSG也是国际金标准，通过在孩子自然睡眠中同步记录脑电、呼吸、血氧、心率等十余项指标，精准揭示：睡眠中缺氧的频率与程度、是否存在呼吸暂停（高危信号）、深睡眠是否被反复打断、腺样体/扁桃体肥大对呼吸的确切影响，为制定精准治疗方案提供核心依据。

三、儿童睡眠监测前需要做哪些准备？

睡眠监测需要持续监测儿童夜间最少7小时的睡眠。

为了确保夜间监测效果，建议当天不要让孩子午睡，尽量下午办理入院，提前适应医院环境；

检查当晚少进水及流食，避免在下午或晚上饮用咖啡、茶、汽水和其他含咖啡因的饮料；

建议带上平时喜欢抱着入睡的玩具、自己的睡衣、常用的枕头床单等，尽量营造接近在家睡觉的舒适环境。

检查结束后的当天早晨即可出院。

6-12岁是生长发育及颌面塑形的黄金期。家长们可以充分利用这个暑假时间，仔细观察孩子的睡眠信号，解决他们的睡眠问题，让他们悄悄“容颜绽放”！

四、儿童睡眠监测门诊信息

我院儿童多导睡眠监测（PSG）已正式开诊，提供专业评估，为孩子的安睡与健康成长护航。

咨询预约电话：028-82723432

关注今夜呼吸，投资孩子一生健康与容颜。一夜安睡监测，胜过十年补救。